Yoqa nədir?
Yoqa Nədir? Yoqa insanın mənəvi, ruhsal rahatlıq tapması üçün ən yaxşı vasitedir. Ölkemizde yoqa ilə məşğul olanların sayı az olsa da dünyanın bir çox yerində heç də belə deyil. Yoqanın vetəni hindistan sayilır. Yoqa məqsədi bütün mənfi enerjilərdən arınmaq, mənəvi rahatlıq tapmaqdır. Yoqa zamanı bizi narahat edən bütün fikirlərdən uzaqlaşır , sadəcə olaraq anı hiss edirik. Yoqa bizi əsəbdən, stressden azad edir. Yoqa ilə məşğul olan insanlar, hadisələrə və dünyaya başqa gözlə baxırlar. Yoqa insanın mənliyini ortaya çıxarır. Lazimsız baxış açılarını, hövsələsizliyi, stresi həyatından çıxarmaq istəyənlər mütləq yoqaya başlamalıdırlar. Unutmamalı. Yoqa insana düzgün yaşam fəlsəfəsi bəxş edir.